par Admindem2 | Oct 29, 2021 | Nutrition, Sport
Voici ma transformation. Sur la photo de gauche je suis normale me direz vous, mais un peu frêle à mon goût. J’ai connu aussi les kilos en trop! Y a eu ma grossesse où j’ai pris 20 kilos mais avant ça il m’était arrivé de prendre du poids et de le perdre en me...
par Admindem2 | Mai 6, 2021 | Nutrition, Sport
1- Vous mangez trop: votre apport calorique quotidien est trop important par rapport à votre dépense énergétique 2- Vous ne mangez pas assez: votre corps n’a pas assez de calories pour maintenir vos fonctions vitales donc votre métabolisme fonctionne au ralentit, vous...
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