Transformations

Ces personnes ont suivi rigoureusement mon programme alimentaire sur plusieurs mois, ils partagent leur photo “avant- après” ainsi qu’un témoignage de leur expérience.

Juliane C.

Saint-Louis, La Réunion

 

Elo a changé ma vie!

Depuis mes 16 ans j’ai toujours eu des troubles du comportement alimentaire.

Je pensais qu’avec le temps j’allais apprendre à manger et je me cultivais de ce que je lisais sur internet et adepte des  » comment perdre 8 kilos en une semaine »

Et puis un jour j’ai rencontré Elo… Je me rappelle de ma réaction suite à son premier programme  » mais elo je vais grossir en mangeant tout ça!!! « 

« Fais moi confiance  » m’a t’elle répondu.

Elo m’a expliqué qu’il fallait manger mieux mais pas moins.

En effet j’allais pas perdre 8 kilos sur une semaine mais j’allais avoir des nouvelles habitudes qui vont changer ma relation avec la nourriture.

2 ans après avec des hauts et des bas je suis  méconnaissable…

J’ai appris à manger et j’ai adapté des nouvelles habitudes alimentaires.

Je ne suis pas au régime … Et maintenant je déteste ce mot !

Je mange mieux et j’ai appris à écouter mon corps.

Encore aujourd’hui je perds des centimètres sans même m’en rendre compte.

Je me suis affinée, musclée et mon corps s’est transformé.

Toute ma famille a appris à manger mieux! C’est devenu le quotidien de tous!

Et pour un petit resto ? Aucun soucis … Aucune culpabilité ….

Tout se case naturellement dans mon quotidien.

Merci pour tout elo

Mathias L.

Saint-Pierre, La Réunion

Salut Élodie je voulais juste te remercier car grâce à toi j’ai réussi à perdre presque 20 kg. Je me sens mieux dans ma peau mais aussi le plus important pour moi c’est que j’évolue dans le sport que j’aime merci encore!

Ma belle mère

Sainte- Anne, La Réunion

J’ai bien vécu mon expérience et je garde les mêmes habitudes alimentaires au quotidien et je me sens bien, je sais comment manger pour garder la santé et la forme

ANAS C.

Saint-Pierre, La Réunion

 

Je m’appelle Cadjee Anas j’ai 19 ans, toute ma vie jusqu’à mes 19 ans j’ai était en obésité classe 1, après le lycée j’ai voulu le reprendre en main en allant à la salle et en courant, mais j’ai très vite stagné quand j’ai vu que mon alimentation n’était pas saine. Je suis donc par magie tombé sur l’instagram d’Elodie, j’ai vu ses transformations et je l’ai contacté rapidement. On a pu avoir un seul rdv qui m’a permis de comprendre le système prise et perte de poids. Avec ça j’ai pu rapidement faire accelerer mon metabolisme ce qui m’a permis de perdre plus de 20 kilos en 5 mois. Ma vie a complètement changé du XXL au S. Le plus bénéfique c’est le mental car ça développe une énorme confiance en soi

Mickaelle D.

Saint- Pierre, La réunion

 

Après ma grossesse,  j’avais pris énormément de poids soit 20 kg en 1 ans.

J’avais essayé tous les régimes : millical,  régime dukan,  jeûn intermittent, régime thonon… en effet je perdais très vite mais je reprenais aussi vite si je ne faisais pas attention.

Je me sentais perdue et ne savais plus quoi faire.

J’ai fait appel à Elo, nutritionniste sportive car j’avais besoin d’un accompagnement personnalisé.

Au début j’étais un peu septique comment je peux manger autant et perdre du poids.

Et bien ouii je faisais 3 repas et 2 goûtés plus mes séances de crossfit j’ai réussi à perdre mes kilos en trop.

Aujourd’hui j’ai retrouvé un équilibre alimentaire je mange bien je ne saute aucun repas.

Alors n’hésitez pas si vous aussi vous voulez réapprendre à manger et retrouver la forme faîtes appel à Elo

Antoine P.

Nouméa, Nouvelle- Calédonie

Un programme adapté et facile à suivre, sans se priver, le tout combiné au sport, mes objectifs ont été atteints et même dépassés.

 

Jessica T.

Sainte- Suzanne, La Réunion

 

“J’ai commencé en salle de sport sans avoir d’alimentation adapté (…) J’avais des résultats mais j’étais quand même “gras gras”. (…)

Puis j’ai rencontré Elodie, j’ai fait appel à ses services, elle m’a fait un plan nutritionnel que je suivais à la lettre (j’étais à fond surtout en voyant les premiers résultats) pendant un an. J’ai commencé à m’affiner, voir mes abdos se dessiner, mes fesses ont doublé de volume! J’étais au top, j’ai appris à bien manger en quantité suffisante pour mon corps: glucides, lipides et protéines.

Puis j’ai eu une grossesse, j’ai gardé l’alimentation, bien que le sport n’était pas intense (jusqu’à 8 mois puis j’ai stoppé), ça m’a permis de ne pas prendre trop de poids pendant la grossesse (8 kg), et de retrouver vite la ligne. Je maintiens la forme grâce à cette façon de manger. C’est du rééquilibrage alimentaire et non un régime. JAMAIS DE REGIME; ne pas priver son corps de ce dont il a besoin. LES QUANTITES COMPTENT mais LA QUALITE EGALEMENT

Quand on veut on peut (…) contactez la, vous aurez vos réponses à vos questions et les résultats tant attendus

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Témoignages

(...) je suis donc par magie tombé sur l’instagram d’Elodie, j’ai vu ses transformations et je l’ai contacté (...) ce qui m’a permis de perdre plus de 20 kilos en 5 mois. Ma vie a complètement changé du XXL au S.

Anas C.

St-Pierre, La Réunion

J’avais des résultats mais j’étais quand même “gras gras”. (...)

Puis j’ai rencontré Elodie, j’ai fait appel à ses services, elle m’a fait un plan nutritionnel que je suivais à la lettre (j’étais à fond surtout en voyant les premiers résultats) pendant un an. J’ai commencé à m’affiner, voir mes abdos se dessiner, mes fesses ont doublé de volume!

Jessica T.

Ste-Suzanne, La Réunion

L'année dernière 40 ans grosse remise en question et une balance qui affichait 69,5 😱. Et je suis tombé par hasard sur l'insta d'élo et j'ai enfin appris à manger comme il faut. Aujourd'hui 60,5 kilos une forme olympique 😁 et je me sens bien. Merci pour tout

Caline W.

Mont Dore, Nouvelle-Calédonie

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